Красивые волосы – это визитная карточка женщины. А красивыми могут быть только здоровые волосы – густые, эластичные, блестящие, хорошо восстанавливающиеся. В чем же их секрет?
Волосы - индикатор общего физического и психического состояния их владелицы. Постоянное нервное состояние, переутомляемость обязательно скажутся на состоянии волос, скорее всего, спровоцируя их выпадение.
Поэтому первый совет: если хотите иметь хорошие волосы – научитесь расслабляться и бороться со стрессами. Здесь помогут и специальные упражнения на релаксацию, и ежедневный прием валерианы (или других успокаивающих трав). Многие заболевания и жесткие диеты могут привести к ухудшению состояния волос и их внешнего вида. Поэтому, если с вашими волосами творится неладное - обязательно сходите к врачу- терапевту, сдайте анализы и проверьте общее состояние организма. Волосы могут показывать, с каким органом неладно. Сухие волосы (и кожа головы) могут говорить о заболевании почек, жирные волосы - о заболевании печени.
Выпадение волос может быть связано с болезнями эндокринной системы, печени или холециститом, ранняя седина – с заболеваниями щитовидной железы. Если нужно - начните лечение, постарайтесь перейти на сбалансированное полноценное питание, ведь и оно не в последнюю очередь сказывается на волосах. Если же состояние волос напоминает просто катастрофу: слишком активное выпадение, изменение структуры, то стоит показаться трихологу, за этим страшным словом скрывается специалист по лечению волос.
Если серьезных заболеваний нет, а хочется, чтобы волосы выглядели лучше, нужно уделить внимание вопросу: как же мы обращаемся с одной из главных женских ценностей и заботимся ли о них каждый день. Начать необходимо с подбора поливитаминного комплекса (хорошо принимать витамин А в масле на черный хлеб курсом один месяц в год, рыбий жир).
В осенний сезон обязательно нужно защищать волосы от дождя. Времена, когда дождевая вода была лучшей подругой женщины, остались в далеком прошлом. Поэтому, если на вашей верхней одежде нет капюшона, обязательно носите с собой зонт или плотную косынку. А если все-таки вы попали под дождь с непокрытой головой, обязательно вымойте голову, как только придете домой.
Зимой одинаково плохо и переохлаждение (если вы ходите без головного убора), и перегрев (особенно, если вы, пытаясь скрыть неудавшуюся прическу, не снимаете шапку, заходя с улицы в какое-нибудь учреждение), поэтому постарайтесь подбирать головной убор по погоде и обязательно снимать его в помещении.
Правильно мойте голову. Во-первых, необходимо подобрать шампунь к типу волос (жирные, сухие, нормальные, комбинированные). Причем при комбинированном типе волос (жирные у корней, сухие по длине), нужно применять шампунь для жирных волос. Вода для мытья не должна быть очень горячей (не больше 50 градусов), а для жирных волос лучше использовать воду комнатной температуры. Конечно, лучше всего использовать кипяченую или фильтрованную воду, но, чтобы это воплотить в жизнь, потребуется гораздо больше времени, чем обычно, правда, результат того стоит. Перед мытьем волосы стоит хорошо расчесать, улучшив кровообращение головы и сняв ороговевшие остатки и часть загрязнений (остатки средств для укладки). Шампунь нужно наносить на ладонь, слегка его развести водой, взбить в пену и только потом нанести на смоченные волосы, помассировать кожу головы и хорошо смыть до состояния, когда волосы скрипят. Скрип волос - это, кстати, и показатель того, насколько хорошо подобран шампунь. После мытья нанесите на всю длину волос кондиционер или бальзам и ополосните волосы прохладной водой (которую руки воспринимают как теплую). Или вместо бальзама используйте природные ополаскиватели – отвары крапивы, шалфея, корня лопуха, шишек хмеля, мяты, календулы, ромашки.
Сушить волосы нужно, промакивая хорошо впитывающим влагу полотенцем и ни в коем случае не тереть. Мокрые волосы нужно расчесывать с особой осторожностью, так как они очень хрупкие. Длинные волосы (и не только мокрые) нужно начинать расчесывать с кончиков, придерживая каждую прядь, потом причесать волосы от середины, и в конце - от корней. Короткие волосы расчесываю от корней. Для расчесывания волос лучше использовать щетку с натуральной щетиной, при усиленном выпадении волос – редкий гребень, в любом случае нужно следить, чтобы расческа не повреждала волосы и кожу головы.
Волосы моют по мере необходимости и ежедневное мытье - не всегда самое лучшее для здоровья волос, ведь они при этом пересушиваются. Но частота мытья - это очень индивидуальная вещь, поэтому каждый подбирает его для себя сам. Можно только посоветовать раз в неделю, например, заменять мытье шампунем мытьем запаренным теплой водой бородинским хлебом или желтком яйца.
Авот что, точно, не рекомендуется делать - сушить волосы каждый день с феном. Если же частой горячей сушки не избежать, подберите увлажняющий шампунь и кондиционер с силиконами и увлажняющими веществами и сушите на минимальном режиме, не задерживаясь подолгу на одном участке.
Уделяйте внимание каждодневному расчесыванию волос и массажу кожи головы, особенно вечером перед сном, ведь процедура не только улучшает кровообращение и усиливает рост волос, но и способствует успокоению и релаксации. Постарайтесь не стягивать все время волосы в хвосты, особенно высокие, ведь при этом вы провоцируете их ломкость. Учитывая модную тенденцию – ленты и повязки, мы можем позволить нашим волосам отдохнуть не только дома, но и на работе, подобрав их, не нарушая направление роста волос.
Периодически применяйте восстанавливающие маски для волос. Можно, конечно, использовать готовые маски, которые позиционируются как произведенные из натуральных продуктов. Но, учитывая, какое количество химических превращений происходит с этими продуктами, пока в наши руки попадают симпатичные упаковки, стоит обратить внимание на народные средства, которые мы действительно можем применить в натуральном виде. Ведь кто может знать точно, что какая–то из химических составляющих маски вам подойдет? Народные средства проверены веками.
Профилактическое средство - смешайте 50 мл водки и одну чайную ложку лимонного сока и втирайте в кожу головы 2 недели через день. Перед мытьем можно сделать маску из одного желтка и столовой ложки касторового (миндального, репейного) масла, можно добавить чайную ложку меда, нанести на волосы в теплом состоянии, обернуть волосы полиэтиленом, сверху старым махровым полотенцем и подержать маску как минимум час (а лучше -дольше).
Рецепт более быстрой маски: одна столовая ложка коньяка и один желток взбить в пену и нанести на волосы на час.
Чтобы сделать волосы красивыми, густыми и блестящими нужно всего лишь немного труда, терпения и … несколько раскрытых секретов.
Рецепты красоты для ваших волос из лекарственных растений - Настой: 2 столовых ложки измельченной травы грыжника гладкого заливают 2 стаканами кипятка. Через 15 минут процеживают, втирают в кожу головы в течение 1,5-2 месяцев. - 4 столовых ложки листьев березы заливают 300 мл кипящей воды, настаивают 2 часа, процеживают. Настой втирают в кожу после каждого мытья волос. - 4 столовых ложки нарезанного корня лопуха отваривают 15 минут в полулитре воды, процеживают. Втирают 2-3 раза в неделю в течение 2-х месяцев. - 4 столовых ложки нарезанных листьев плюща отваривают 10 минут в полулитре воды, настаивают и процеживают. Втирают ежедневно в течение 1 месяца. - 4 столовых ложки сухой измельченной травы льнянки обыкновенной кипятят 5-7 минут в полулитре молока или воды, процеживают. Отваром ополаскивают волосы или используют для компрессов. - Очищенные дольки или траву чеснока измельчают до густой кашицы на терке или в мясорубке, наносят на кожу головы. При сухих волосах кашицу втирают пополам с растительным маслом. Курс лечения 2-3 месяца раз в неделю перед мытьем волос. - 2 столовых ложки ромашки заливают 3/4 стакана водки, ставят в темное место. Настойка будет готова через две недели. Процеживают ее через марлю, выливают в чистую бутылочку и закрывают пробкой. Два раза в неделю втирают на ночь в кожу головы мягкой старой зубной щеткой. - 4 столовых ложки корня аира заливают полулитром воды, кипятят 15 минут, настаивают 30-40 минут и процеживают. Ополаскивают волосы после мытья. - 9 столовых ложек хвои, плодов можжевельника измельчают и заливают 400 мл кипятка, настаивают до охлаждения. Настой втирают в кожу головы 1,5-2 месяца. - 4 столовых ложки травы тысячелистника заливают 2 стаканами воды, кипятят 5 минут, настаивают и втирают в кожу ежедневно 1,5-2 месяца. Чтобы волосы сохранили свой естественный цвет и блеск, необходимо после каждого мытья, если они светлые, прополоскать их отваром из ромашки (2 столовых ложки ромашки отварить 5 минут в литре воды). Темные волосы ополаскивают отваром чая (2 столовых ложки чая варить 5 минут в литре воды). Можно использовать и другой отвар - 2 столовых ложки хмеля и 2 столовых ложки татарника залить литром воды, прокипятить 20 минут, процедить и остудить.
Итак, полезные советы на случай, если: …вы готовите что-нибудь из яиц (блины, пироги, запеканки и т.д.),
соберите остаток белка на яичной скорлупе, смажьте кожу лица, рук 2-3 раза; …у вас жирные волосы, то каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая; …если вы выжимали лимон и у вас остались половинки (или что там у вас от лимона осталось ?) почти сухого цитруса,
перед тем, как его выкинуть смажьте руки и локти мякотью; …у вас остались (или ещё вдоволь имеется свежие) сметана, картофельное пюре, манная или геркулесовая каша,
то они могут стать прекрасной косметической маской для лица.
Остатки оливкового или подсолнечного масла добавляйте в крем или содержимое маски. Всё, что осталось от фруктов, ягод и овощей, даже кожуру яблока, апельсина, лимона, огурца, моркови и т.п.,
превратите в кашицу и наносите на лицо. Полезный совет: наносите на лицо мёд – это прекрасное средство против морщин. Для отбеливания веснушек и пигментных пятен, для осветления кожи лица можно сделать: а) маску из остатков творога, добавив немного желтка и 2-3 капли перекиси водорода; б) творог на кончике ложки смешать с остатками мёда и молока (или кефира, йогурта, ацидофилина).
Растереть массу до консистенции сметаны и наносить на лицо на 30-60 минут. Затем смыть и протереть долькой лимона.
Для лечения жирной себореи хорошо использовать многие лекарственные растения в виде отваров и настоев
для мытья головы. • Полынь горькая. Настоем травы полыни(1:10) моют голову через день. Курс лечения — 15 процедур.
Можно повторить через 2-3 недели. • Ромашка аптечная. Настоем цветков ромашки аптечной (1:10) моют голову 2-3 раза в неделю.
Курс лечения—12-15 процедур. При необходимости повторяют через 2-3 недели. Кипятить ромашку нельзя,
так как при этом теряется самый ценный компонент растения — хамазулен.
Для лечения можно использовать патентованный жидкий препарат «Ромазулан».
Для мытья головы или втираний готовят раствор: на 0,5 л воды 1 столовую ложку препарата. • Цветки ромашки аптечной надо приобретать только в аптеках, так как существует очень много похожих на нее видов.
В зоне Урала ромашка аптечная почти не встречается.
Разрешено наружное применение другого вида ромашки — безъязычковой (зеленой, душистой).
Методика и количественные соотношения те же. • Настои ромашки обладают красящими свойствами, придают светлым волосам золотистый оттенок.
Это свойство используется и для окраски седых волос в светлые тона.
Для этого ромашку заливают горячей водой (1:3) и настаивают в закрытой посуде 20 минут. Затем процеживают и
споласкивают волосы после мытья. Красящий эффект усиливается, если влажные волосы укутать платком на 1 час. • Хвощ полевой. Настоем травы (1:10) моют голову 2-3 раза в неделю. Курс лечения —12-15 процедур.
Через 2-3 недели можно повторить. Растение эффективно, но собирать его следует очень внимательно ввиду схожести
с другими, не лекарственными видами хвоща — лесным, луговым, болотным. • Чемерица Лобеля. Отваром корневищ с корнями (1:50) моют голову раз в 5-7 дней. Курс лечения — 5-6 процедур.
При сборе и обработке этого ядовитого сырья обращаться с осторожностью. Хранить в недоступном для детей месте. • Чистец буквицветный. Настоем травы (1:10) моют голову 2-3 раза в неделю. Курс лечения — 12-15 процедур.
При необходимости через 2-3 недели повторяют. • Шалфей лекарственный. Из листьев готовят настой (1:20) и моют им голову 2-3 раза в неделю.
Курс лечения— 10-12 процедур. Через 3 недели лечение можно повторить.
Листья шалфея не следует хранить более года, так как они теряют свои свойства. Уже одно название говорит о повышенном салоотделении. Волосы довольно быстро,
нередко уже на второй-третий день после мытья, становятся сальными, блестят, приобретают неопрятный вид,
даже склеиваются в жирные пряди. На волосистой коже образуется перхоть из жирных чешуек,
которая легко соскабливается ногтем.
Постепенно усиливается выпадение волос, заканчивающееся в течение сравнительно короткого
времени (3-5 лет, иногда больше) значительным облысением. Восстановить волосяной покров при этом уже невозможно! Из эстетических соображений больные обычно учащают мытье головы до двух и даже трех раз в неделю.
Однако эффекта это не дает, и волосы снова быстро становятся сальными.
Существует даже точка зрения, что обезжиренные мытьем волосы становятся гигроскопичными и как бы «тянут» жир на себя,
побуждая сальные железы функционировать более интенсивно. Мыть голову надо по мере загрязнения, но не чаще одного раза в 4-5 дней любым туалетным мылом или шампунями.
Сульсеновое мыло усиливает сальность, при жирной себорее его не следует применять.
Не рекомендуется использовать также для мытья головы жидкие мыла и мыльный спирт.
Волосы при этом сильно обезжириваются, пересушиваются и выпадают.
Исключение можно сделать только для дегтярного мыла (с березовым дегтем), которым моют жирные волосы раз в неделю
Летом мыть голову таким мылом нельзя. Деготь повышает чувствительность кожи к солнцу,
и у некоторых людей может возникнуть ее воспаление. Вода для мытья волос должна быть мягкой.
После мытья надо ополоснуть волосы подкисленной водой (1-1,5 столовой ложки 10 %-ного уксуса на литр воды),
так как при жирной себорее отделяемое кожных желез часто имеет щелочную реакцию.
Можно ополаскивать волосы хлебным квасом. Перед мытьем желательно на полчаса обильно смочить волосы и слегка втереть в кожу любой молочнокислый продукт
одно-двухдневной давности. Довольно стойкий запах кислого молока, сохраняющийся и после мытья головы, можно устранить,
прополоскав волосы теплой водой с добавлением горчицы (1 столовая ложка на литр воды). Для лечения жирной себореи можно использовать многие лекарственные растения.
Одной из лекарственных форм являются отвары и настои для мытья головы.
При дефиците лекарственного сырья можно ограничиться их втиранием ватными тампонами в кожу головы. Рекомендуются следующие лечебные травы. • Бадан толстолистный. Отваром корневищ (1:10) моют голову 2 раза в неделю.
Курс лечения — 10 процедур. Через 3-4 недели можно повторить. Растение содержит около 25 % дубильных веществ,
поэтому после окончания нагрева отвар необходимо сразу процедить. • Бодяга. Это не растение, а пресноводная губка, обитающая в реках и прудах.
Готовый продукт представляет собой порошок серо-зеленого цвета. К 1 чайной ложке порошка медленно приливают,
помешивая, 3 %-ную перекись водорода или раствор борной кислоты (1/2 чайной ложки на полстакана воды)
до консистенции жидкой сметаны. Смесь подогревают на водяной бане или маленьком огне и в горячем виде втирают
по проборам в волосистую кожу головы пальцами в резиновой перчатке до появления интенсивного жжения.
Через полчаса голову моют. Втирают один раз в 4-5 дней. Курс лечения — 6-8 процедур.
Обычно наблюдается резкое уменьшение салоотделения, исчезновение перхоти и зуда. • Береза бородавчатая и пушистая. Готовят настой листьев (1:10)
или в такой же пропорции настой почек березы и моют им голову 2-3 раза в неделю. Курс лечения — 15 процедур.
При необходимости лечение повторяют через 2-3 недели. • Горец змеиный (произрастает в европейской части России, Западной и Восточной Сибири).
Отваром корневищ (1:10) моют голову 2 раза в неделю. Курс лечения — 10 процедур.
При необходимости повторяют через 3-4 недели. Отвар процеживают сразу после окончания нагрева. • Зверобой продырявленный. Настоем травы зверобоя (1:5-1:10) моют голову 2-3 раза в неделю.
Курс лечения — 12-15 процедур. При необходимости по вторяют через 2-3 недели.
Настой процеживают сразу после нагрева. • Лапчатка прямостоячая. Отваром корневищ лапчатки(1:10) моют голову 2 раза в неделю. Курс лечения 10 процедур.
Можно повторить через 3-4 недели. Отвар процедить сразу после нагревания. • Пижма обыкновенная. готовят настой цветков (1:15). Голову моют 2 раза в неделю. Курс лечения -10 процедур.
Через 2 месяца лечение можно повторить. Настой ядовит, поэтому обращаться с ним надо осторожно, оберегать от детей. • Пихта сибирская. Зеленые, охвоенные концы веток (лапки) перегоняют с водяным паром в соковарке.
Верхний слой конденсата сливают и используют в чистом виде или пополам со спиртом для лечения себореи.
По проборам наносят несколько капель пихтового масла и втирают его пальцами в кожу головы.
Процедуры производят через день в течение 1,5-2 месяцев (20-30 втираний).
При необходимости повторяют через месяц. • Для лечебных целей можно использовать так же хвою сосны или ели, но они уступают пихте.
Существенным недостатком является необходимость переработки большого количества сырья.
Из 1 кг лапок можно получить лишь около 10 мл эфирно го масла.
Поэтому целесообразнее использовать готовое пихтовое масло,
заготавливаемое некоторыми предприятиями лесной промышленности или отходов лесозаготовок.
Некоторые люди не переносят этот препарат: начинается зуд кожи головы. В таких случаях лечение надо прекратить
Для мягкости воды, можно в обыкновенную воду добавить борную кислоту (на 1 л воды 0,5 чайной ложки кислоты).
Можно прокипятить обыкновенную воду, после чего она станет более мягкой.
Рекомендуется промывать волосы дождевой или талой водой. Перед мытьем сухих волос, за 45—60 минут, необходимо нанести на них питательный крем.
Можно смазать волосы касторовым, миндальным или с оливковым маслом. Сухие волосы рекомендуется промывать яичным желтком. Желток необходимо смешать с 1/4 стакана водки и теплой воды.
Эту смесь втереть в кожу головы, а затем волосы тщательно прополоскать горячей водой.
Для придания блеска и пышности волосам их необходимо ополоснуть заваренным чаем, настоем ромашки или липового цвета. Для мытья сухих, секущихся волос рекомендуется применять следующую маску:
1 желток, 1 столовая ложка лимонного сока, 1 столовая ложка растительного масла и 1/2 стакана теплой воды. Мытье целым яйцом защищает сухие и ломкие волосы от повреждения и способствует устранению перхоти.
Для этого заранее желток и белок тщательно взбивают в небольшом количестве воды.
Затем на смоченные водой волосы выливают яичную пену и ею моют голову.
Голову необходимо сполоснуть сначала теплой чистой, а затем подкисленной водой. В промежутке между мытьем сухие волосы можно периодически смазывать смесью:
1 часть касторового масла и 3 части миндального. Необходимо взять небольшое количество этой маслянистой жидкости,
смазать ладони рук, а затем легкими движениями нанести на волосы и кожу головы. За час до мытья головы на сухие волосы наносят масляный настой крапивы.
Для этого необходимо измельчить горсть сухой или свежей крапивы,
залить 1/2 стакана любого растительного масла и настоять в течение 7 дней в хорошо закрытой стеклянной посуде.
Перед употреблением процедить и подогреть. Перед мытьем сухих или изменившихся от частой окраски волос следует в течение 10 минут массировать кожу головы,
втирая льняное масло, затем смазать им волосы по всей длине.
Волосы желательно подержать над паром, чтобы масло лучше впиталось. После мытья сухие, окрашенные волосы, чтобы они не секлись,
необходимо ополоснуть настоем мяты
(2 столовые ложки мяты заливают 1 стаканом кипятка, настаивают не менее 30 минут, затем процеживают)
или настоем одуванчика (1 столовая ложка нарезанного растения на 1 стакан кипятка). Для сухих и ломких волос рекомендуется втирать смесь из равного количества соков капусты,
лимона и шпината: 1 раз в неделю — делать горячий компресс из растительного масла.
Для этого масло подогревают в горячей воде до 40—45 °С. затем добавляют лимонный сок.
Подогретым маслом смазывают волосы и втирают его в кожу головы. Голову необходимо покрыть полиэтиленовой косынкой,
а сверху укутать махровым полотенцем. Компресс держат 1—2 часа. Ромашковый крем: в 125 г ланолина добавляют 15 мл водного настоя ромашки аптечной, все подогревают,
не доводя до кипения. Готовый крем переливают в плотно закрывающийся сосуд, перед употреблением слегка разогревают. Для восстановления блеска сухих волос используют крем следующего состава:
2 столовые ложки ланолина, 3 столовые ложки касторового масла,
1/2 столовой ложки кокосового или персикового масла, 1 столовая ложка топленого свиного жира,
1/2 стакана воды, 1 чайная ложка яблочного уксуса,
1 чайная ложка глицерина и 1 чайная ложка жидкого мыла или шампуня. Расплавляют масла и ланолин в одной посуде и нагревают воду в другой на водяной бане.
Быстро вливают воду в первую посуду, непрерывно помешивая до полного смешения.
Получается большое количество питательного крема.
2 столовые ложки крема наносят на сухие волосы и держат их в тепле.
Этот крем можно сделать еще более питательным, добавив в него 1 яйцо. Кислое молоко — старинное народное средство для мытья волос.
В настоящее время голову также моют простоквашей, кефиром, сывороткой.
Молочнокислые продукты создают плотную жировую пленку,
которая предохраняет волосы от повреждения щелочным мыльным раствором. Можно взять прокисшее молоко, обильно смочить голову,
покрыть полиэтиленовой косынкой, а сверху — махровым полотенцем. Через 25—30 минут волосы промыть,
тщательно ополоснуть просто теплой, а затем подкисленной водой (сок 1 лимона или 1 столовая ложка уксуса на 2 л воды). - Жирность волос обусловлена усиленной работой сальных желез, которые расположены рядом с волосяным фоликулом.
Кожное сало распространяется по всей поверхности волос, покрывая их пленкой.
А к сальной пленке грязь и пыль прилипают быстрее. Следовательно, жирные волосы нужно мыть чаще,
чтобы ослабить излишнюю активность сальных желез. Мыть жирные волосы необходимо один раз в 4—5 дней.
После мытья волосы прополаскивают чистой водой. - Вода для мытья жирных волос должна быть не слишком горячей (до 45°С). - Волосы можно ополаскивать квасом, разбавленным водой (1:1).
Кожа становится суше, если чрезмерно жирные волосы ополаскивать после мытья настоем трав мать-и-мачехи, крапивы,
подорожника, зверобоя. Каждого компонента необходимо взять по 1 столовой ложке,
залить 0.5 л кипятка, настоять 20—30 минут в закрытой посуде и процедить. - Перед мытьем волосы полезно смазать кефиром или простоквашей и обвязать полотенцем на 15—20 минут.
Промыть волосы можно с помощью сухой горчицы, растворив 1 столовую ложку в 2 л воды. - Смешивают 2 столовые ложки лукового сока с 2 столовыми ложками касторового масла.
Полученную массу равномерно по всей поверхности головы втирают в корни волос.
Затем на 30—40 минут укутывают голову полиэтиленовой косынкой, а сверху оборачивают махровым полотенцем. За 2—3 часа до мытья жирных волос рекомендуется втирать в кожу головы сок моркови. - Можно приготовить настойку лука.
1 луковицу разрезают пополам, заливают 0,5 стакана водки и настаивают 2 недели.
Готовую настойку втирают в кожу головы. Запах лука уничтожается мытьем волос в горчичном растворе. - Волосы станут менее жирными, если мыть их раз в 5—7 дней в течение 2 месяцев, ополаскивая в отваре из коры дуба.
3 столовые ложки коры дуба заливают 1 л воды и кипятят 15 минут.
Остывший и процеженный отвар используют как воду для мытья. - Жирную кожу головы полезно протирать 2—3 раза в неделю настойкой календулы.
Рекомендуется также использовать настой из пижмы обыкновенной:
1 столовую ложку мелко нарезанных стеблей и цветков залить 2 стаканами кипящей воды и оставить на 2 часа.
Процеженный отвар втирают в корни волос через день в течение месяца. - Если волосы становятся сальными уже через 2—3 дня, необходимо протирать кожу головы следующим составом:
5%-ный раствор борной кислоты, лимонный сок и спирт (1:1:1). - Полезен отвар хвоща полевого:
2 столовые ложки хвоща заливают 1 л кипятка, кипятят на медленном огне 10 минут, настаивают 15—20 минут,
затем процеживают. - Для того чтобы волосы стали менее жирными, рекомендуется втирать в кожу головы отруби, муку, пудру, сухой шампунь.
Муку или пудру удаляют щеткой, а волосы протирают сухим полотенцем. - Чтобы быстро вымыть голову, можно втереть в волосы картофельный крахмал.
Затем пару минут следует помассировать кожу головы. Спустя 5— 10 минут волосы протереть сухим полотенцем.
Остатки крахмала удалить щеткой. При лечении сухой себореи, сопровождающейся перхотью и усиленным выпадением волос,
хорошие результаты дает фитотерапия. В частности. рекомендуются следующие лекарственные растения. • Аир болотный. В качестве сырья используют корневища.
Настоем (1:20) моют голову или втирают его в кожу головы тампоном 2-3 раза в неделю (до 15 раз).
При необходимости лечение повторяют, сократив интервал между курсами до 2-3 недель. • Душица обыкновенная. Концентрация настоя травы 1:15, число процедур — 12-15, частота их — 2-3 раза в неделю.
Интервал между курсами — 3 недели. • Лук репчатый. Настоем шелухи (1:20) моют голову или втирают его ватным тампоном в кожу головы 2 раза в неделю.
Курс лечения — 10 процедур. Можно также залить шелуху лука кипятком, насто ять 20 минут и процедить.
Следует иметь в виду окрашивающий эффект настоя, от которого волосы приобретают соломенно-золотистый оттенок. • Мать-и-мачеха. Настоем листьев (1:15) моют голову 2-3 раза в неделю.
Курс лечения — 12-15 раз. Через 2-3 недели можно повторить.
Можно приготовить настои из крапивы и мать-и-мачехи в равных долях (по 6 столовых ложек на литр воды).
Такую комбинацию при резко выраженной сухой себорее лучше не применять. • Тополь черный (осокорь). Ватным тампоном втирают в кожу настой почек (1:15) 2-3 раза в неделю.
Курс — 12-15 процедур. Через 2-3 недели можно повторить. • Фиалка трехцветная. Готовят настой трав (1:10) для мытья головы 3 раза в неделю.
Курс лечения — 12-15 процедур (их можно повторить после двухнедельного перерыва).
Фиалку трехцвегную в народе часто называют «Иван-да-Марья».
Однако такое название принадлежит другому распространенному растению, отличающемуся желтыми двугубыми цветками и
фиолетовыми прицветниками. Оно не обладает лечебными свойствами, поэтому, будьте внимательны. При сухой себорее кожа и волосы испытывают недостаток в жире, и его желательно в какой-то степени восполнять.
Можно применять лекарственные растения не только в виде водных процедур (мытья головы или втирания отваров и настоев),
но и в виде более густых лекарственных форм — масел и кремов. Этим достигается некоторое возмещение недостатка жира и,
кроме того, увеличивается продолжительность контакта лечебных средств с кожей. Применяя масла и кремы, необходимо выполнять некоторые правила.
Нельзя втирать их очень интенсивно, так как при этом ломаются и выдергиваются волосы. Втирать нужно мягко, но тщательно,
продолжительностью не менее 15 минут. В этом случае действует дополнительный положительный фактор — массаж головы,
который способствует улучшению кровообращения кожи. Наконец, надо брать очень небольшое количество масла или крема. Избыток их приводит к быстрому загрязнению волос.
Кроме того, толстый слой жира нарушает, затрудняет потоотделение и регуляцию тепла в коже. Одно из наиболее известных в терапии выпадения волос растение — это лопух.
Научное названиея лопуха — лопух большой (Arctium Lappa L.) — у него есть и другие, народные названия: лопушник,
репейник, дедки, дедовник, собаки, репник, репей, задерка, собачник, Коровина трава, репейный корень и др. - Для ускорения роста волос издавна рекомендовалось применять репейное масло.
Чтобы приготовить его, надо взять 40 г свежего измельченного корня лопуха, потом настоять его в 100 мл подсолнечного,
оливкового (а лучше всего, миндального) масла в течение 10 суток и, наконец,
поварить этот настой на медленном огне в течение 15 минут. - Целебными свойствами обладает и отвар из корней однолетнего лопуха. Корни собирают обычно ранней весной или осенью.
Для его приготовления берут 10-20 г измельченных корней, заливают 1 стаканом кипятка и отваривают в течение 10 минут.
Процеженным отваром ополаскивают волосы,
но можно и втирать его примерно в течение месяца в кожу головы — это тоже очень полезно. - Еще один вариант этого рецепта.
Корни репейника (при заготовлении корни необходимо выморозить — в таком виде они не загнивают до нового сбора)
сложить в кастрюлю, залить водой и поставить в духовку. Кипятить до полного размягчения корней.
Остудить и процедить отвар. Смачивайте корни волос этим отваром ежедневно.
Перхоть быстро пропадает, выпадение волос приостанавливается и волосы растут быстрее. - Лечебные свойства имеют не только корни лопуха, но и стебли и листья растения.
В Калужской области, например, эту траву парят и отваром моют голову при сильном выпадении волос,
особенно после болезни. - Отвар из смеси корневищ аира и лопуха в соотношении 1:1. 6 столовых ложек смеси залить литром воды и
кипятить в течение 15-20 минут. Дать остыть и настояться в теплом месте. Втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю.
Это хорошо укрепляет и оздоравливает волосы. - Иногда в эту смесь добавляли (в расчете на 1 литр воды) две горсти шишек хмеля.
Волосы надо мыть этим отваром 3 раза в неделю. - Еще рецепт с применением репейника:
чтобы предотвратить выпадение волос и
даже увеличить их количество необходимо втирать в голову луковый сок с коньяком и отваром корней репейника.
На 1 часть коньяка следует брать 4 части корней репейника. - Рекомендуют и несколько иной рецепт. Приготовить следующую смесь: 1 часть коньяка, 4 части процеженного сока лука,
5 частей отвара корней репейника. Втереть в кожу головы. Покрыть голову полотенцем для согревания на два часа,
после этого вымыть. Повторять еженедельно. Как известно, болезнь легче предупредить, чем лечить.
Тому, кто не жалеет времени на укрепление здоровых волос, никогда не придется бороться с проблемой облысения. Народная медицина собрала множество рецептов для стимуляции роста волос,
в основу которых положены лекарственные свойства растений. Вы можете воспользоваться любым из них. Грыжник гладкий. 2 столовые ложки измельченной травы залить 2 стаканами кипятка. Через 15 минут процедить.
Полученный настой втирать в кожу головы в течение 1,5-2 месяцев для укрепления волос. Береза. 4 столовые ложки листьев березы залить 300 мл кипящей воды и настаивать 2 часа, затем процедить.
Настой втирать в кожу после каждого мытья волос. Лопух. 4 столовые ложки нарезанного корня лопуха отваривать 15 минут в 0,5 л воды, процедить.
Втирать 2—3 раза в неделю в течение 2 месяцев. Плющ. 4 столовые ложки нарезанных листьев плюща отваривать 10 минут в 0,5 л воды, настоять и процедить.
Втирать в кожу головы ежедневно в течение 1 месяца. Льнянка обыкновенная. 4 столовые ложки сухого измельченного сырья (травы) кипятить 5—7 минут в 0,5 л молока или воды,
после процеживания использовать для ополаскивания волос или в виде компрессов на кожу головы для укрепления волос. Чеснок. Известно, что применение чеснока стимулирует рост волос.
Из-за большого содержания эфирных масел чеснок оказывает раздражающее действие на кожу,
вызывая чувство жжения и покраснение; улучшается приток крови к волосяным фолликулам.
Для улучшения роста волос и устранения перхоти чеснок (или черемшу)
можно применять 1 раз в неделю за 2 часа до мытья головы. Очищенные дольки чеснока или траву измельчить до состояния густой кашицы (на терке или в мясорубке).
Кашицу нанести на кожу головы. При сухих волосах втирать пополам с растительным маслом. Курс лечения 2—3 месяца. Аир. 4 столовые ложки измельченного корня аира залить 0,5 л воды, кипятить 15 минут,
настаивать 30—40 минут и затем процедить. Использовать для ополаскивания волос после мытья. Можжевельник. 2 столовые ложки сырья (побеги, плоды и листья) измельчить и залить 400 мл кипятка, а затем настаивать до охлаждения.
Рекомендуется втирать в кожу головы 1,5—2 месяца с целью укрепления волос. Тысячелистник. 4 столовые ложки травы залить 0,5 л воды, кипятить 5 минут,
настоять и втирать в кожу головы ежедневно в течение 1,5—2 месяцев.
Этот настой укрепляет волосы и устраняет перхоть. Тополь. Для укрепления волос издавна применяли масло из тополиных почек.
Для приготовления масла нужно в эмалированную посуду
или стеклянную банку поместить 100 г мелко нарубленных свежих тополиных почек,
залить их 300 г растительного (оливкового) масла и опустить в более крупную посуду с кипящей водой.
На водяной бане состав выдерживать, постоянно помешивая, в течение 2 часов. Через 10—12 часов масло отжать,
дать отстояться несколько дней и отфильтровать. Сбор №1. 15 г шишек хмеля, 10 г цветков календулы и 20 г ее измельченных корней смешать в одной банке.
1 столовую ложку полученной смеси заварить 1—2 стаканами кипятка. Этот сбор хорошо действует на корни волос. Сбор №2. Взять в равной пропорции кору белой ивы (иначе ее называют ветла) и корней лопуха,
залить 1 л кипящей воды и держать на слабом огне в течение 10-15 минут.
Отваром сполоснуть волосы после мытья и втирать его в корни волос в течение 1—2 месяцев для их укрепления.
Рост волос значительно улучшает массаж головы.
Цель этой процедуры состоит в том, чтобы улучшить кровообращение в коже волосистой части головы.
Правильно проводимый массаж ослабляет чрезмерное напряжение, особенно в области затылка. В данной главе предлагается несколько рекомендаций для тех, кто будет самостоятельно производить массаж головы. Самомассаж желательно проводить после каждого мытья головы, а также в свободное время.
Начинать массаж следует тогда, когда волосы хорошо обсушены, но не высохли полностью.
Перед массажем волосистой части головы желательно провести массаж кожи лба, висков и заушной области. Итак, для начала в течение 2-3 минут производят круговые, затем поглаживающие движения.
Положите все десять пальцев на кожу головы так, чтобы большие пальцы лежали на висках, а остальные покрывали голову.
Кончиками пальцев вы делаете круговые движения, но очень важно, чтобы давление при этом было едва ощутимым.
После того как вы проделали эти движения 10-15 раз,
систематически меняйте участок массажа с тем, чтобы в течение 4—5 минут массажем были охвачены все области головы. Массаж передней части головы начинают с так называемых толкающих,
сдвигающих движений (вы словно поправляете прическу).
Давление, производимое руками, нужно несколько усилить,
а затем как бы сдвигать кожу головы с двух сторон по направлению к средней линии.
Проделайте это движение около 10 раз, затем сдвиньте руки чуть поближе и повторите массаж. Проработав таким образом всю кожу головы,
в заключение процедуры выбивайте на ней нечто вроде барабанной дроби, действуя пальцами обеих рук. Массаж волосистой части головы производится в медленном темпе, ритмично.
Движения должны быть мягкими, успокаивающими.
Пальцы прилегают к коже всей своей поверхностью, хотя делается массаж непосредственно только подушечками пальцев.
Направление движения рук во время массажа должно совпадать с направлением роста волос,
а также с направлениями лимфооттока и выводных протоков сальных желез, то есть сверху вниз и радиально во все стороны. Уже спустя короткое время процедура, которую вы проводите сами,
начнет доставлять вам радость и вы будете чувствовать, как она улучшает кровообращение.
И, что самое главное, вы на собственном опыте познаете,
как много значит массаж головы для поддержания волос в здоровом состоянии и образования новых молодых волос.
Это старинная египетская методика самомассажа.
Применять ее вы можете самостоятельно, не прибегая к услугам специалиста. Шея. Массируют в положении стоя и сидя.
Заднюю и боковые поверхности шеи массируют сверху вниз, переднюю — снизу вверх. На задней поверхности движения начинаются от корней волос вниз и от ушей вниз до области надплечий,
разминают, поглаживая прямыми и круговыми движениями, выжимая.
На боковых поверхностях массируют теми же приемами справа и слева,
начиная от поверхностей за ушами и вниз.
Шею спереди массируют тыльной стороной пальцев снизу вверх, поглаживая.
Подбородок покалачивают кончиками пальцев. Ягодицы. Массируют в положении стоя, несколько отклонив туловище назад.
Выполняются следующие приемы.
Поглаживание от края к центру ладонной и тыльной поверхностью кисти,
кругообразное разминание и поглаживание сжатыми в кулак пальцами.
То же самое — сверху вниз и снизу вверх. Массаж проводится обеими руками. Бедро. Массируют в положении сидя. Расслабить бедро полностью, массировать от колена вверх. Приемы обхватывающего поглаживания (обхватите ногу руками так, чтобы большие пальцы соприкасались,
и так поглаживайте), выжимая (слегка надавливайте на мышцы),
поперечного и продольного разминания (похоже на то, как разминают пальцами тесто),
поколачивая кончиками пальцев, рубления ребром ладони. Голень. Нога опирается на возвышение. Массируют снизу вверх.
Вначале проводят прием обхватывающего поглаживания снизу вверх. Затем растирают ахиллово сухожилие (над пяткой).
Мышцы задней поверхности массируют приемами поперечного и кругообразного разминания подушечками пальцев.
Полезно провести массаж подошвенных поверхностей стоп. Прием — надавливание фалангами и кончиками пальцев. Если проблемы посыпались одна за другой, а вечером вы должны быть при полном параде,
вооружитесь косметичкой и спрячьте от посторонних глаз все следы усталости. Начните с самомассажа лица с использованием аромамасел.
Такой самомассаж очень хорошо снимает стресс с лица и помогает быстро вернуться в бодрое состояние. Ароматическое масло выбирайте в зависимости от поставленной цели: Для снятия раздражительности, нестабильности настроения лучше всего подходят масла лаванды, герани,
шалфея, корицы, померанца, розмарина или кедра. Для того чтобы снять усталость, сонливость, плохое настроение и избавиться от головной боли,
эффективны масла бергамота, апельсина, имбиря, пачули, иланг-иланга и розы. Итак, приступим. 1. Смешайте выбранное аромамасло с оливковым или миндальным в пропорции:
5 капель эфирного масла на 4 чайные ложки оливкового масла,
налейте эту смесь в мягкий пластиковый флакон и перед применением немного подогрейте. 2. Начинайте массаж всегда с легкого приятного поглаживания вдоль бровей,
продолжите его в направлении от носа к ушам, по щекам и по подбородку, направляя движения пальцев,
смазанных маслом, наружу. 3 Положив большие пальцы на середину лба (между бровями), сильно надавите на эти точки в течение двух секунд,
затем поднимите пальцы и переведи их слегка наружу вдоль надбровной дуги, после чего снова нажмите. 4. Массаж продолжайте, пока не достигнете внешних уголков глаз, обработав таким образом весь лоб до линии роста волос. • А если же у вас нет возможности сделать маассаж с аромамаслами, и на лице уже есть дневной макияж.
Да еще к вечеру от усталости и горячего воздуха в помещении краски совсем поблекли, не надо стирать утреннюю косметику.
Просто сбрызните лицо обычной питьевой водой без газа и промокните мягкой салфеткой,
сверху чуть-чуть припудрите и накрасьте губы перламутровой помадой или блеском с эффектом мокрых губ. • Чтобы лицо выглядело более свежим, а его цвет был ровным, нанесите увлажняющий крем.
Когда он впитается, растушуйте большой пушистой кистью рассыпчатую пудру,
но выберите оттенок пудры на тон светлее натурального цвета вашей кожи. • Смешайте немного румян с золотистой пудрой и нанесите на щеки широкой кистью – ваша кожа засияет. • Взгляд будет выразительным, а не сонным и потухшим, как обычно в конце рабочего дня,
если вместо теней на середину века нанести совсем чуть-чуть прозрачного блеска для губ, а тушь нанести в 2-3 слоя. • Складки вокруг губ не выдадут ваш возраст и душевное состояние,
если «вбить» в уголки губ маскирующее средство со светоотражающими частицами - оно спрячет морщинки и
сделает улыбку более светлой и лучезарной. • Чтобы никто не заметил уставших покрасневших глаз, нанесите светоотражающий корректор на верхнее веко,
на внешние уголки глаз и под самые высокие точки бровей. Посмотрите на старинные картины: до чего же красивая линия подбородка у женщин,
причем не важно, к какому сословию они принадлежат! Чтобы иметь красивую форму подбородка, полезно каждое утро делать массаж махровым полотенцем.
Для этого в стакан воды добавьте пол чайной ложки уксуса и намочите этим раствором полотенце.
Затем отожмите его, подведите под подбородок и сильно натяните обеими руками.
Середина полотенца должна ударить вас по подбородку. Повторите так несколько раз.
Вместо уксуса в воду можно добавить соль,
спирт либо сок лимона: на стакан воды — 1 столовую ложку соли, 1 столовую ложку спирта или 1 столовую ложку сока. Массаж с медом можно делать через день в течение 20 дней.
Этот массаж не только подтягивает, но и питает и увлажняет кожу.
Возьмите на пальцы немного меда и массируйте подбородок до покраснения, затем умойтесь теплой водой. При двойном подбородке полезно подвязывать его на пару часов эластичным бинтом, предварительно нанеся на кожу крем. При двойном подбородке вам не обойтись без специального комплекса физических упражнений,
который выполняют ежедневно. Перед началом занятий протрите кожу лосьоном,
затем ополосните прохладной водой, слегка просушите и нанесите любой питательный крем. Комплекс упражнений при двойном подбородке - Сядьте, скрестив ноги по-турецки. Уприте подбородок в сцепленные руки. Локти держите параллельно полу.
Преодолевая сопротивление рук, наклоняйте голову вперед на сопротивляющиеся руки. - Сядьте за стол, руки согните в локтях и подведите под подбородок.
Давите подбородком на руки, а руками — на подбородок, одновременно с этим пытайтесь продвинуть подбородок вперед.
Затем расслабьтесь и опустите руки. - Опустите голову свободно на грудь. Круговым движением влево поднимите ее и вернитесь в исходное положение.
Сделайте то же самое, но в другую сторону. Можно описать головой полный круг. - Исходное положение то же.
Запрокиньте голову назад, как можно сильнее вытягивая шею, затем вернитесь в исходное положение.
Запрокиньте голову назад, слегка приоткрыв рот. Напрягая мышцы подбородка,
с силой сомкните челюсти так, чтобы нижняя губа прикрыла верхнюю. Встаньте, положите руки на плечи.
Считая до десяти, вытягивайте шею как можно выше. Следите за тем, чтобы плечи при этом не поднимались вверх. - Опустите уголки рта, сделав презрительную гримаску, и напрягите мышцы шеи. Затем расслабьтесь. - Напрягая мышцы шеи и энергично артикулируя, произносите звуки «о», «у», «и», «а», «ы». - Зажмите в зубах карандаш, слегка выдвинув подбородок вперед. Теперь «пишите» в воздухе круги и цифры. - Сделайте глоток, упираясь кончиком языка в нижние передние зубы. - Подверните кончик языка к его корню. - Запрокиньте голову, сильно опустив нижнюю челюсть. - Наклоните голову вперед, приоткройте рот и расслабьте язык. Теперь потрясите головой. Глаза могут выглядеть по-разному: радостные, чарующие, игривые, грустные.
А бывают усталые, особенно если вы и впрямь устали,
ведь подготовка ко встрече Рождества и новогодним праздникам 2009 года Быка отнимает много времени и сил.
И как раз в этот момент сразу становятся заметными и морщинки на лбу, и "гусиные лапки" вокруг глаз.
Этого можно избежать, если сделать массаж "Красивые глазки", что вызовет прилив крови,
а следовательно активизирует обмен веществ в области глаз.
Надеемся он вам пригодится при подготовке к новогодним праздникам 2009 и празднованию Рождества,
и ваши глазки вновь засияют. Попробуйте, массаж не займет у вас много времени. • Нанесите крем для ухода за кожей вокруг глаз,
после чего указательным и средним пальцами легонько «побарабаньте» по коже у нижнего века. • Пальцами одной руки сдвиньте кожу на виске назад,
чтобы слегка натянулось нижнее веко указательным или средним пальцем другой руки
массируйте область под глазом в направлении от наружного уголка глаза к
внутреннему (при этом следите, чтобы кожа под пальцами не собиралась в складки). • Придерживая пальцами одной руки кожу у виска,
указательным пальцем другой руки поглаживайте область вокруг глаза в направлении от внешнего уголка нижнего века
к внешнему краю брови. • Указательные и средние пальцы положите на закрытые глаза и, преодолевая этот легкий нажим, попытайтесь открыть глаза.
Несколько секунд оставайтесь в таком положении, затем расслабьте мышцы век, не открывая глаз. • Широко откройте глаза, придерживая кожу лица над бровями кончиками пальцев, чтобы не морщился лоб.
Несколько секунд оставайтесь в таком положении, а потом опустите веки. Так же вам пригодятся следующие женские секреты красоты: До Рождества и новогодних праздников 2009 осталось совсем недолго.
А когда до Нового года остается один день, обычно заботы о себе отступают на второй план.
Мы судорожно наносим макияж и укладываем волосы, урывая минутку от всех прочих суматошных дел.
Этого можно избежать, если следовать некоторым правилам. * Заранее «примерьте» новогодний праздничный макияж.
Тем, кто планирует обратиться 31-го числа к стилисту-визажисту, лучше посетить салон раньше,
чтобы быть уверенными в работе мастера. А тем, кто предпочитает наносить косметику самостоятельно,
стоит отрепетировать макияж и оценить, насколько он сочетается по цвету с новогодним нарядом. * Переливающийся крем для тела, блестки или мерцающая пудра придадут рукам и зоне декольте гладкий и
соблазнительный вид. Воспользуйтесь секретом стилистов-визажистов - нанесите немного рассыпчатой пудры под глаза,
когда будете их подкрашивать. И даже если тушь и тени осыплются в процессе макияжа,
вы кисточкой смахнете все комочки вместе с пудрой. * Если при нанесении праздничного макияжа вы собираетесь воспользоваться новыми для себя средствами,
например блестками, мерцающими кремами и т. д.,
обязательно попробуйте их на коже, чтобы убедиться в отсутствии аллергии.
К тому же важно понять, насколько декоративная косметика сможет выдержать испытание временем.
Если уже через час блестки осыпались, а тени утратили цвет, вероятно, стоит довериться более привычным средствам. * Завивка для ресниц. Щипцы для завивки ресниц не пользуются особой популярностью у большинства из нас.
И зря — этот инструмент способен сделать взгляд по-настоящему открытым и зрительно удлинить ресницы.
Особенно он пригодится тем, у кого бывает аллергия на тушь и у кого ресницы теряют цвет от частого окрашивания.
Щипцы не причинят ресницам вреда, если их использовать правильно.
Просто поместите ресницы между пластинами и прижмите секунд на 10.
Не вытягивайте ресницы и не окрашивайте их перед закручиванием. * Не откладывайте посещение парикмахерской на последний день.
Есть шанс, что вам не понравится прическа или цвет и потребуется время, чтобы все поправить.
К тому же в последние дни уходящего года в салонах всегда бывает много посетителей и мастера очень устают. * Если вы делаете укладку самостоятельно, вымойте голову с защитным бальзамом или воспользуйтесь краской для волос.
Это позволит снять статический заряд, сделает волосы более послушными.
Сделайте маникюр утром, после того как умоетесь и позавтракаете.
Позднее вы просто можете про него забыть.
А под предлогом косметических процедур удастся растянуть минуты спокойного
пробуждения (которые непременно отразятся на вашем самочувствии ночью).
Корректировать форму бровей тоже лучше с утра при дневном свете и в спокойном расположении духа.
Не пытайтесь кардинально изменить свой имидж просто придайте лицу более аккуратный вид. * С утра лучше не краситься. Позвольте лицу отдохнуть перед нелегкой ночью в полном макияже.
Не забудьте приготовить косметику, которая вам понадобится на вечер.
Чтобы ничего не забыть выложите все необходимое на туалетном столике.
Пусть вас не удивляет подобная предусмотрительность: так поступают профессиональные актрисы и визажисты. * Если 31 -го числа вы собираетесь спать днем, не пейте перед этим много жидкости (особенно алкоголя) и
не ешьте соленого, чтобы лицо не отекло. Дневной отдых не должен превышать трех часов, иначе к вечеру,
скорее всего, вы будете чувствовать себя усталой и разбитой. * Воспользуйтесь интенсивным увлажняющим кремом, но не наносите декоративную косметику сразу после этого.
Позвольте крему впитаться и промокните лицо салфеткой, чтобы кожа не блестела.
Не забудьте нанести питательный крем также и на все тело. После отдыха обязательно уделите внимание волосам.
Даже если накануне вам сделал укладку мастер, немного подправить прическу все же придется.
Чтобы лицо и к утру выглядело свежим и увлажненным, ему просто нужно дать немного воды.
Это означает не только то, что мы должны стараться пить как можно больше жидкости (минеральной воды и соков).
Напоить кожу можно и снаружи. при подготовке к новогодним праздникам 2009 года Быка и Рождеству. Апельсиновая маска. Две столовых ложки жирного творога смешайте с соком половинки апельсина и одной чайной ложкой растительного масла.
Нанесите толстым слоем на шею и обмотайте марлей. Держите 15-20 минут. Смойте теплой водой. Освежающая маска для кожи лица и шеи. Мелко нарезанные огурцы разложите на х/б ткань и оберните ею шею.
Через 20 минут смойте и нанесите питательный крем. Маска против морщин на шее. Две столовых ложки соли растворите в полутора стаканах теплой кипяченой воды, полученным раствором смочите марлю,
отожмите и наложите на шею на 3-4 минуты. Смойте теплой водой. Затем нанесите питательный крем. Банановая маска для кожи шеи. Раздавите один банан, смешайте с двумя столовыми ложками творога,
одной столовой ложкой сливок и одним яичным желтком до получения кремообразной массы.
Нанесите на лицо и шею на 30 минут. Питательный крем для кожи шеи. Кожу шеи следует питать кремами не менее двух раз в день. Крем, предназначенный для жирной кожи, шея не переносит.
Отсутствие в области шеи сальных желез исключает жирный кожный покров.
Кожа на шее бывает нормальной или сухой и любит все витамины, но больше всего витамин F.
Покупая кремы, лосьоны и маски для шеи, всегда обращайте внимание на эту добавку.
СТАТЬИ В РУБРИКЕ "Красивые волосы":
Маска для волос
Советы по уходу за волосами
Масло с лимоном для волос
Имя - Я_
Текст сообщения - +